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Formation Emotional Breathwork Release

Deviens
facilitatrice
en breathwork

Je t'apprends à guider des séances de breathwork pour te sentir légitime face à tes premières clientes, en 4 mois.

Valentine assise, souriante, explique la pratique à son groupe
Elena Zanotti, facilitatrice de breathwork à Bruxelles

Étude de cas

100+ personnes accompagnées
en 4 mois

« Au début, je me suis inscrite à titre personnel. Et en fait, je ne pensais pas que j'allais autant aimer guider des séances. »

Un partage d'Elena à la fin de la formation

  • En février, elle est diplômée de la formation Emotional Breathwork Release.
  • En mars, elle lance son activité à Bruxelles et en ligne.
  • En avril, elle crée son site internet.
  • En mai, elle collabore avec des groupes privés et signe des partenariats.
  • En juin, elle publie son bilan.

« Plus de 100 personnes accompagnées et plus de 20 séances guidées. Des chiffres que je n'aurais pas imaginés en mars. »

Elena · facilitatrice à Bruxelles

Tu sens qu'un métier du bien-être t'appelle…

Mais tu es paralysée

  • Tu doutes tous les 3 mois derrière l'écran de ton PC
  • Tu as peur de ne pas être légitime face à tes clientes
  • Tu paniques à l'idée de ne pas savoir quoi dire
  • Tu as peur de galérer si tu quittes ta cage dorée
  • Tu ne sais pas quoi faire d'autre, ni par où commencer
  • Tu as l'impression de passer à côté de ta vie

Tu n'as pas besoin d'un don
Tu as besoin d'une technique et d'une méthode

Mon approche du breathwork

J'ai développé cette approche au fil des ans. Elle associe mes formations professionnelles à une expérience validée auprès de 5 000+ personnes. Je l'appelle l'Emotional Breathwork Release.

EmotionalLes neurosciences

J'utilise les neurosciences pour te faire comprendre comment les émotions que l'on garde pour soi finissent par se bloquer dans le corps et perturber notre chimie interne.

BreathworkLa respiration

J'utilise la respiration comme une clé pour calmer le mental. C'est le seul outil physique que l'on peut contrôler consciemment pour aller rouvrir la porte aux émotions enfouies.

ReleaseLe somatique

J'utilise le langage du corps pour libérer ces blocages. En accueillant les décharges physiques (frissons, pleurs, tremblements…), le système nerveux se libère de son empreinte biologique.

Valentine accompagne une participante allongée, les mains posées sur sa poitrine

Comment tu y arrives

Ma méthode en 5 étapes pour passer
de la théorie à la pratique

Ici, tu apprends en pratiquant, pas en regardant des vidéos toute seule.

  1. Une élève prend des notes devant son ordinateur
    Étape 01

    Apprendre
    la théorie

    à ton rythme

    60+ contenus pédagogiques, 30+ exercices pour ancrer ce que tu apprends, et une fiche résumé par leçon.

  2. Une participante allongée sur son tapis respire, les yeux fermés
    Étape 02

    Pratiquer
    pour soi

    1× par semaine

    Des respirations guidées à faire chez toi au quotidien, et chaque lundi une séance longue en direct avec moi.

  3. Valentine guide une participante allongée, les mains sous sa nuque
    Étape 03

    S'entraîner
    en binôme

    2 séances, entre élèves

    Tu guides et reçois à tour de rôle avec une autre élève, qui est exactement au même point que toi.

  4. Une élève assise sur son tapis, casque sur les oreilles, guide une séance devant son ordinateur
    Étape 04

    Guider et
    être corrigée

    5 mises en situation

    Tu guides des séances dans différents formats, et je te fais un retour personnalisé sous 7 jours.

  5. Des élèves enlacées en cercle dans le studio
    Étape 05

    Être
    certifiée

    3 rendus

    Un examen théorique, une mise en pratique et une réflexion sur ton parcours valident ta formation.

Les élèves parlent de la formation

Je suis absolument conquise par cette formation. La qualité du contenu est remarquable, à la fois scientifique et profondément humaine. J'apprécie particulièrement l'approche rigoureuse, nourrie de références solides, tout en laissant une grande place à l'expérience du souffle et à sa puissance transformative.

Cette formation a été une vraie révélation. J'y ai appris énormément, autant sur le plan théorique que pratique, et surtout je me sens aujourd'hui pleinement à ma place et en confiance pour guider des séances. Le contenu est complet, structuré et très riche. On se sent vraiment accompagnée : soutenue, encouragée, boostée.

Je recommande vivement la formation. J'ai particulièrement apprécié son format clair, synthétique et progressif. Au-delà des aspects techniques, elle invite à un véritable travail réflexif sur soi. Une formation complète, accessible et profondément transformatrice.

Merci pour cette formation très complète et surtout bien structurée pour se lancer en tant que facilitatrice en breathwork. Les explications sont claires, les exercices pratiques nous guident tout au long de nos apprentissages et nous poussent à passer à l'action. Je pars sereine pour développer mon activité.

J'aime beaucoup la structure que tu as donnée aux différents modules, c'est très clair et super bien expliqué. Les intervenants sont top. Le dernier module avec Ulysse donne des clés pour se lancer, et pouvoir accéder aux replays de tes séances en ligne, c'est génial. Vraiment sans regret.

Thérapeute depuis plus de 10 ans, j'ai déjà fait beaucoup de formations et j'étais dubitatif quant à l'enseignement 100% en ligne… et ça m'a rappelé une chose : ce n'est pas l'outil, mais celui qui vous l'enseigne qui compte. Valentine incarne parfaitement son enseignement : douceur, profondeur et puissance. On repart avec bien plus que des outils.

Une formation riche, inspirante, vibrante et profondément ancrée dans la pratique. Ce n'est pas juste une formation, c'est un beau chemin de transformation intérieure. Mon quotidien en est profondément impacté. Merci.

La structure offre une vraie liberté dans le rythme d'apprentissage, sans la pression du temps. Dans nos vies chargées, c'est un vrai cadeau de pouvoir avancer à son propre rythme, depuis chez soi.

En deux mois à peine, j'ai accueilli 22 personnes en séance de breathwork. J'ai monté mon site, il était complet en une semaine. Cette formation a vraiment changé ma vie.

Merci Valentine pour ton travail et ton accompagnement. Être accompagnée en séance les lundis soir a opéré un changement intérieur profond. Puis me former avec ta formation a continué ce processus. Je ressens très nettement un avant et un après dans ma vie.

J'ai fait ma première séance de breathwork en présentiel avec une patiente qui a pourtant l'habitude de séances assez intenses. Elle était bluffée et est repartie « comme sur un nuage ». C'est un outil vraiment très puissant en complément de l'ostéopathie.

Je suis hyper contente parce que je ne pensais pas que j'allais autant aimer guider les séances. Je m'étais inscrite plus à titre personnel au début, et en fait je me sens vraiment à ma place. Plus je fais des séances, plus je prends confiance.

J'ai guidé une séance à mon mari pendant la formation, et il en est ressorti complètement transformé. Il a même pleuré, lui qui ne pleure jamais. C'est là que j'ai vraiment mesuré la puissance de ce qu'on apprend ici.

J'ai organisé ma toute première vraie séance et j'ai eu huit personnes. Quatre m'ont dit que j'étais la seule à proposer des séances de respiration dans le coin. Je n'avais jamais eu cet écho avec mes ateliers de yoga.

Ce que j'adore, c'est de se faire guider par d'autres élèves : on réalise que chacune a sa propre manière de faire. Je me suis dit que je n'avais pas besoin de faire comme les autres, et ça libère énormément.

Ta formation, tout ce que tu as créé sur la plateforme et qui tu es… je pense que j'avais vraiment besoin de ça. Le monde a besoin de douceur et de prendre soin. Je suis très contente.

Je vois tellement d'autres formations plus brouillonnes, et là, il y a un fil conducteur, c'est clair, c'est précis. Tu as fait le boulot d'entonnoir, tu sais où on va. Merci pour ça.

Après avoir revu la vidéo de ma séance, avec ton retour et celui de mon compagnon, j'ai compris que ce que je me racontais dans ma tête n'était pas la réalité. Ça m'a fait un bien fou.

Je voulais te remercier de la qualité incroyable de la formation. Je la sens structurée et surtout authentique, on sent que c'est créé avec les tripes, et c'est tellement agréable à découvrir.

J'ai guidé ma première séance individuelle à mon mari et il a adoré. Maintenant je sais que j'en suis capable, il ne me reste plus qu'à m'entraîner et à prendre confiance.

Le breathwork, parmi tout ce que j'ai exploré, c'est ce qui me parle le plus. J'ai guidé une séance que j'ai adorée, et les gens m'ont tout de suite dit qu'ils voulaient recommencer.

Ma toute première cliente est partie dans un fou rire, elle me disait que c'était trop bien, elle s'éclatait. Elle est déjà prête à recommencer.

J'ai déjà filmé une séance sur un petit groupe et j'étais vraiment à l'aise. Ça me parle, ça me plaît, je me sens à ma place.

J'apprécie beaucoup comment tu as organisé ta formation, je la trouve claire, concise et très intéressante. Je suis très contente de m'être engagée dans cette formation.

Depuis la formation, je me vis comme facilitatrice et non plus comme une thérapeute qui doit tout porter. Je suis juste un canal, et c'est tellement plus léger à vivre.

Dans la formation, on est toutes au même niveau et ça crée une vraie dynamique. C'est hyper intéressant et ça apporte beaucoup.

Je n'ai jamais vu des vidéos aussi qualitatives dans une formation, ça fait plaisir aux yeux.

Merci pour ta formation, si claire, et pour cet accompagnement précieux et encourageant. J'ai tout lu et j'ai eu des frissons du début à la fin.

Merci énormément pour ton accompagnement tout au long de la formation. Je suis très heureuse de m'être lancée officiellement !

Un immense merci et bravo : sans ton expérience et ton accompagnement, je n'en serais certainement pas là.

Avec quoi tu repars

Les 3 piliers de la transformation

Valentine guide un groupe allongé dans le studio

01 · La méthode

Emotional
Breathwork

Release

Guider une séance de A à Z sans te demander si tu t'y prends bien, avec une technique éprouvée sur plus de 5 000 personnes.

Valentine accompagne une participante allongée

02 · La posture

Douceur
Sécurité

Confiance

Te sentir légitime, poser un cadre clair et savoir quoi faire quand une émotion importante ressort, au lieu de figer.

Valentine travaille sur son ordinateur

03 · Le lifestyle

Zéro
marketing

complexe

Trouver tes premières clientes et fixer tes prix sans te sentir illégitime, et sans usine à gaz marketing.

Cette méthode pour qu'au bout de 4 mois,
tu ressentes

La confiance

Créer des espaces de transformation chez tes clientes, grâce à un outil qui provoque de vrais déclics.

Le savoir-faire

Guider une séance de A à Z : savoir quoi dire, quoi faire et comment intervenir, dès la première séance.

La liberté

Construire une activité qui te ressemble, choisir tes formats et générer des revenus avec ce que tu crées.

Valentine accompagne une participante assise face à elle

La sécurité

Une technique ancestrale, éprouvée par plus de 5 000 personnes, pour ne plus douter de ta légitimité.

La fierté

Te lever pour une activité qui aide vraiment, avec des effets mesurables sur le stress, l'anxiété et les émotions.

Le soutien

Un groupe de femmes qui vivent la même bascule que toi, pour échanger et avancer pendant 4 mois.

Le programme

Mon accompagnement pour te sentir
légitime dès tes premières clientes

La théorie

Accès à vie
Aperçu de la plateforme : les modules théoriques

Pilier IComprendre

Module 1Histoire et évolution

Les origines du breathwork et comment la pratique s'est modernisée.

Module 2La technique de respiration

Les fondamentaux, ses bienfaits, ses sensations et ses contre-indications.

Module 3Physiologie de la respiration

La science du souffle et comment il modifie la physiologie.

Module 4Respiration et système nerveux

Le lien entre le souffle, le système nerveux et le trauma.

Aperçu de la plateforme : les modules pour guider

Pilier IIGuider

Module 5Rôle et cadre

Le rôle de facilitatrice, poser un cadre sécurisant et travailler ta posture.

Module 6Guider une séance

Structurer une séance de A à Z, de l'accueil à l'intégration.

Module 7Adapter selon les formats

Ajuster ta séance en ligne, en présentiel, en individuel ou en groupe.

La leçon « Comment intervenir » à l'écran, avec la fiche d'exercice d'intégration à côté

Pilier IIIAjuster

Module 8Les schémas respiratoires

Reconnaître les schémas respiratoires et ce qu'ils racontent.

Module 9Comment intervenir

Accompagner ce qui remonte, des tensions physiques aux émotions fortes.

La pratique

Minimum 4 mois

Pratique personnelle

  • Respirations audio guidées

    Tous les jours, chez toi

    Accès à une bibliothèque de respirations guidées à écouter chez toi, pour installer ta pratique au quotidien.

  • Breathwork en direct

    1× par semaine, en ligne

    Chaque lundi à 19h30, je guide une séance de groupe en ligne à laquelle tu peux participer. Tu as également accès à tous les replays.

Mise en situation

  • S'entraîner en binôme

    2 séances, entre élèves

    À partir du module 2, un binôme te sera attribué. Tu guideras une autre élève, puis tu te feras guider, afin de recevoir des retours constructifs.

  • Guider et être corrigée

    5 séances filmées

    Tu guides de vraies personnes et tu filmes. Je regarde chaque séance en entier et je te corrige personnellement.

L'accompagnement

Quand tu en as besoin
  • Coaching collectif

    1× par mois

    Une séance de coaching collectif en visio, les élèves en mosaïque à l'écran

    On se retrouve en visio pour débloquer ce qui coince, dans ta pratique comme dans ta tête. Tu repars avec des réponses.

  • Communauté WhatsApp

    7j / 7

    Les quatre groupes WhatsApp de la communauté des élèves, et une conversation sur téléphone

    Un groupe d'entraide avec un accès direct à moi, où je réponds à toutes les questions en 48 heures.

Bonus offert

Aperçu du module business dans la plateforme

Inclus dans la formation

Le module business

Animé par Ulysse Lubin, entrepreneur, mentor et auteur.

Passer à l'action

Construire ton offre, ton positionnement unique et trouver tes premières clientes, sans attendre d'avoir un site, un logo ou 10 000 abonnés.

Construire ton activité

De ta vision à ta page de vente : tu clarifies qui tu deviens, ton client idéal, ton prix et ton offre.

Les outils pour te lancer

Tous les outils pour démarrer sans procrastiner : du statut micro-entreprise jusqu'à ta première facture.

Retours des élèves certifiées

Elsa@elsa_breathwork (Instagram de Elsa, nouvel onglet)

Elena@elenazanotti (Instagram de Elena, nouvel onglet)

Anne-Laure@alma_breath (Instagram de Anne-Laure, nouvel onglet)

À la fin de la formation

Tu seras capable de…

La méthode

  • Guider et animer des séances, individuelles et collectives
  • Reconnaître les contre-indications
  • Créer des playlists immersives
  • Accompagner les états modifiés de conscience
  • Utiliser le toucher somatique

La posture

  • Créer le cadre de pratique
  • Gérer l'énergie d'un groupe
  • Accompagner les libérations somato-émotionnelles
  • Maîtriser la science du souffle
  • Mener les cercles de parole

Le lifestyle

  • Incarner l'outil au quotidien
  • Protéger ta propre énergie
  • Lancer ton activité et fixer tes prix
  • Vendre des accompagnements à haute valeur
  • Remplir tes ateliers et tes retraites

Prochaine étape

Réserve ton appel avec mon équipe

Ton appel découverte avec mon équipe est offert. Il se réserve en deux étapes, l'une après l'autre :

  1. Tu réponds au questionnaire
    quelques questions, juste en dessous
  2. Tu choisis ton créneau d'appel
    dans l'agenda de mon équipe

Tu es arrivée jusqu'ici

Une partie de toi sait que c'est la voie à suivre

Et qu'une autre freine, parce que tout ça n'a rien à voir avec l'identité que tu t'es construite depuis des années. J'ai été dans cette situation avant de quitter L'Oréal pour faire du breathwork mon métier.

Je connais cette petite voix qui dit qu'il est trop tard pour changer de cap. Je connais ce réflexe d'attendre que quelqu'un te donne le feu vert, parce que se lancer seule, ça fait peur. Je connais cette dissonance entre « je suis quelqu'un de sérieux et rationnel » et « je veux faire respirer des gens en musique ».

Sauf que… tu n'as pas besoin d'autorisation pour vibrer. Ici, tu trouveras une méthode et un cadre pour ne pas avancer seule, entourée de femmes qui vivent la même bascule que toi. Dans 4 mois, tu auras guidé tes premières séances, et tu avanceras enfin dans une direction qui te ressemble.

Valentine pendant une séance de breathwork
Valentine assise dans son studio

Hello, c'est Valentine

Pendant dix ans, j'ai travaillé dans le marketing du luxe chez L'Oréal. De l'extérieur, j'avais tout coché. À l'intérieur, je vivais dans l'urgence permanente et en apnée.

Le breathwork m'a sortie de dix ans de stress et d'anxiété. C'est pour ça que j'en ai fait mon métier. En 2024, j'ai quitté L'Oréal et j'ai créé l'Emotional Breathwork Release, la méthode que je guide aujourd'hui.

Depuis, j'ai accompagné plus de 5 000 personnes en séance, en ligne, en studio, en festival et en entreprise. Et je forme des femmes à guider ces séances à leur tour.

personnes accompagnées
5 000+
séances guidées
250+
abonnés Instagram
100 000+
Un groupe assis en cercle pendant une pratique guidée
Valentine accompagne une participante allongée
Des participantes enlacées après une séance
Valentine échange avec une participante assise au sol

Voilà ce que tes futures clientes partageront

Sensation de vibration, partie centrale, comme si je réactivais chacune et unique cellule. Très étrange et très agréable. 2nde séance : j'ai eu très chaud, sueur comme si je pratiquais une séance de sport, et début de tremblements qui a résulté sur une libération de tensions, toutes les cellules du corps en état d'union et de tranquillité. Paix, bien-être.

Bonsoir Valentine. Depuis la séance je respire mieux, plus de clarté mentale et de détachement de mes émotions négatives, plus positive et joyeuse 😊 Depuis la séance d'il y a 2 ou 3 semaines je m'aime, c'est génial 😁 c'est quand même incroyable le breathwork. Merci Valentine.

Je me sens plus légère, plus libre, plus confiante, beaucoup plus zen. Le breathwork m'aide à me libérer de mes peurs en seulement 3 séances. Juste envie d'en refaire, tellement les bénéfices sont nombreux, immédiats et visiblement durables.

Un grand merci Valentine pour ta voix et ta douceur ! Beaucoup d'émotions, de peur, de joie, d'amour aussi, j'ai senti la connexion avec mon bébé et ça m'a bouleversée et remplie d'amour.

Merci beaucoup Valentine ! Guidage plein de douceur qui donne confiance. Blocage physique dans le ventre pour moi ce soir. Je reviendrai à nouveau très vite, merci encore.

J'ai baillé, lâché un râle, pleuré et mon corps a lâché. Merci à toi et à cette playlist d'enfer. Par contre encore beaucoup de mal à lâcher cette fichue mâchoire 😅

Merci Valentine. Mes pleurs ont démarré très tôt cette fois-ci. De la tristesse et de la peur à traverser et à libérer. Un bien fou.

C'était incroyable, j'ai expérimenté tristesse, joie et blocage physique à plusieurs reprises. Je sens que j'ai encore les épaules bloquées, et j'ai faim ! Je reviendrai pour une prochaine expérience.

Un grand merci, c'était une expérience incroyable, beaucoup d'énergie et de chaleur. Une sensation de flottement, d'apaisement. Des tensions qui se sont libérées progressivement.

Merci Valentine ! Très belle expérience pour moi aussi, même si j'ai beaucoup pleuré et que j'avais le nez bouché à la fin ;)

C'était une expérience incroyable pour moi ce soir. Merci Valentine ! Beaucoup de sensations différentes sont venues.

Merci à toi, le temps d'intégrer tout ça. Beaucoup de sensations, des pleurs même. Un moment difficile mais vraiment intéressant, et je me sens très calme.

Une très belle découverte, je me sens libérée… j'ai eu un peu de tétanie dans les mains, je suis énormément dans le mental.

Je viens de l'univers du yoga, j'ai été surprise par la connexion sans pause entre l'inspir et l'expir. Je me suis sentie très vivante.

Super expérience, merci beaucoup. Sensations intenses et douces à la fois, avec des larmes et des sourires.

Je me sens bien, j'ai eu l'impression de dormir mais d'un très bon sommeil où ma respiration était au centre !

J'ai eu un moment de panique, je ne sentais plus mes jambes ni mes bras, ça montait jusqu'au ventre… et là je respire vachement mieux.

J'ai eu du mal à bien gonfler, j'ai manqué de souffle. Je me suis sentie vidée au bout de 30 minutes. Et j'ai beaucoup pleuré.

J'ai senti des blocages dans certaines parties de mon corps, et l'énergie circuler quand tu nous as dit de nous autoriser en fin de parcours.

Merci Valentine, je me sens apaisée après cette séance, encore bercée par le mouvement de la respiration et la musique. J'ai très envie d'écrire.

Merci, c'était super, j'ai bien lâché et capté des choses au niveau des émotions et des blocages. Merci, merci.

C'est comme si mon corps avait pris le relais et que je me suis fait respirer… c'est redescendu naturellement, avec beaucoup de picotements.

C'est la deuxième fois avec toi, mon anxiété s'est énormément calmée… je me sentais beaucoup plus en sécurité, j'ai vraiment pas regretté.

Je viens de me réveiller après avoir beaucoup pleuré ; c'était génial. J'ai beaucoup tremblé.

J'avais des fourmis dans les bras et les jambes, les doigts qui se crispaient, de la chaleur dans le corps. J'ai fait une pause puis repris plus lentement.

Je pense que j'ai quelque chose qui s'est débloqué au niveau des émotions, c'est cool.

Merci ! Je ne m'attendais pas à me sentir aussi alignée et connectée ! Hors du mental.

Merci beaucoup Valentine ! Retrouver de l'espace en moi, de la Présence, de la fluidité… j'en avais grandement besoin ! Besoin de rester dans le silence.

J'ai vécu des expériences assez folles, mon corps se mettait vraiment à bouger tout seul, c'était le souffle qui faisait bouger mon corps, et ce n'était pas moi.

Séance intense dans un premier temps, tétanie dans les mains que j'ai accueillie, et puis très douce pour finir. Un grand relâchement ce soir. Merci.

Merci beaucoup Valentine. J'ai réussi à bien lâcher la tristesse que je gardais en moi…

J'ai beaucoup relâché et beaucoup de souvenirs sont remontés, sortis de nulle part et parfois lointains… merci pour cette belle découverte !

Je pensais ne pas être arrivée à déconnecter le mental, et pourtant le retour au réel est très intense !

Une séance de breathwork, c'est toujours extraordinaire, il y a toujours un avant et un après. J'arrive tellement agitée, énervée, et là je me sens tout apaisée.

C'est ma cinquième séance… je me suis autorisée à bien lâcher et j'ai beaucoup d'émotionnel qui est remonté, un nœud au fond de la gorge.

Un immense merci, je n'ai pas vraiment la force de parler. C'était très puissant. J'ai beaucoup pleuré.

J'ai pris conscience en seulement une heure que j'ai des choses à lâcher, que je dois apprendre à ralentir. J'ai beaucoup pleuré, je me sens vidée. Je renouvellerai l'expérience.

Mon corps a ressenti énormément de choses et je suis en larmes, la gorge nouée à la fin et des fourmis dans tout le corps.

Merci beaucoup Valentine, un moment libérateur dans la voix, c'était puissant ce qui est sorti, j'ai été très surprise.

J'avais très peur mais la peur est partie grâce à ta voix rassurante, c'était très agréable finalement. Je suis toujours dans le coton.

Questions fréquentes

Valentine accroupie, la main sur la poitrine d'une participante, le groupe allongé derrière

La technique

Quelle est la technique utilisée ?

L'Emotional Breathwork Release. Une respiration consciente et connectée, guidée en musique, qui agit directement sur le système nerveux pour libérer les tensions physiques et émotionnelles.

Quels sont les bienfaits ?

Moins de stress et d'anxiété, un sommeil plus profond, des émotions qui circulent au lieu de rester bloquées, et un système nerveux plus souple. La plupart des personnes ressentent un changement dès la première séance.

Y a-t-il des contre-indications ?

Oui. La pratique est déconseillée en cas d'hypertension ou d'hypotension, de maladie cardiovasculaire, d'antécédent de crise cardiaque ou d'AVC, d'asthme sévère, d'épilepsie, de troubles mentaux sévères (schizophrénie, bipolarité), d'anévrisme, de glaucome, de décollement de la rétine, de chirurgie récente, sous l'effet de drogues récréatives, et pendant la grossesse.

Important : si tu prends des médicaments qui altèrent la chimie du cerveau (anxiolytiques ou antidépresseurs), merci de me prévenir avant la séance.

Puis-je me former si je n'ai jamais pratiqué ?

Oui. Beaucoup d'élèves découvrent la pratique en arrivant. Tu pratiques chaque semaine avec moi pendant 4 mois, donc tu vis la méthode dans ton corps avant de la transmettre.

Valentine guide un groupe allongé dans le studio

La formation

En combien de temps puis-je être diplômé ?

La formation est pensée pour être terminée en 4 mois. La plupart des élèves la terminent entre 12 et 16 semaines selon leur assiduité, et tu peux prendre plus de temps si tu en as besoin.

Combien de temps par semaine ?

Compte environ 4 heures : jusqu'à 3 heures de théorie à ton rythme, et 1 heure de pratique en direct avec moi le lundi soir.

Combien de temps ai-je accès à la formation ?

À vie, mises à jour comprises. Tu gardes l'accès à la plateforme, aux replays et aux ressources.

Une partie en présentiel est-elle prévue ?

Non, la formation est 100 % en ligne. Les mises en situation, elles, se font en vrai avec tes proches : tu guides, tu filmes, et je te fais un retour personnalisé.

Deux participantes debout, de profil, écoutent attentivement

L'organisation

Puis-je suivre la formation depuis l'étranger ?

Oui, sans frais supplémentaires. Les lives et les coachings sont en visio, et les replays sont disponibles si le décalage horaire ne te convient pas.

Est-ce qu'il y a un certificat à la fin ?

Oui. Une fois tous les modules complétés, tu passes un examen de 50 questions, un test de breathwork en groupe et un compte-rendu de ton parcours. L'examen validé, tu reçois ton certificat numérique à ton nom.

Y a-t-il des dates de démarrage ?

Non. Tu commences quand tu veux et tu avances à ton rythme. J'ai conçu la formation ainsi pour qu'elle s'adapte à ton emploi du temps.

Est-ce finançable par le CPF ?

Non. Comme toutes les formations de breathwork, celle-ci n'est pas enregistrée au RNCP, elle n'est donc pas éligible au CPF.

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