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En ligne ou en présentiel
Octobre 2026
18 oct.
Breathwork en ligne · 10h à 11h30 · Zoom · 30 €
Réserver : Breathwork en ligne, 18 oct.19 oct.
Breathwork en ligne · 19h30 à 21h · Zoom · 30 €
Réserver : Breathwork en ligne, 19 oct.26 oct.
Breathwork en ligne · 19h30 à 21h · Zoom · 30 €
Réserver : Breathwork en ligne, 26 oct.
L'inscription et le paiement se font sur ma billetterie sécurisée.
Breathwork ou Innerdance ?

Breathwork

Innerdance
Porte d'entrée
Breathwork : Le souffleeffort physique actif
Innerdance : Le son, les ondesabandon passif
Énergie dominante
Breathwork : MasculineYang
Innerdance : FéminineYin
Ressenti principal
Breathwork : Catharsislibération émotionnelle
Innerdance : Voyage oniriquemouvements involontaires
Quelle pratique choisir ?
Choisis le breathwork si
- Tu as une boule au ventre ou une oppression dans la poitrine.
- Tu as besoin de « sortir » une émotion forte : colère, tristesse, frustration.
- La méditation classique ne fonctionne pas, ton mental tourne trop vite.
- Tu veux être l'actrice principale de ta libération.
Choisis l'innerdance si
- Tu es épuisée de « faire » et tu as besoin de douceur.
- Tu es déconnectée de ton corps et de ton intuition.
- Tu es sensible à la musique, aux vibrations et aux énergies subtiles.
- Tu es prête à faire confiance à l'intelligence intuitive de ton corps.

Hello, c'est Valentine
J'ai passé dix ans dans le marketing du luxe avant de faire du breathwork mon métier. En 2024, j'ai quitté L'Oréal pour créer l'Emotional Breathwork Release. Depuis, j'ai accompagné plus de 5 000 personnes, en ligne, en studio, en festival et en entreprise.
- personnes accompagnées
- 5 000+
- séances guidées
- 250+
- abonnés Instagram
- 100 000+
Comment se déroule une séance
Accueil et présentation
20 minutes
Un moment pour poser le cadre et introduire la séance. C'est ici que l'espace rassurant se crée, celui qui te permet de t'autoriser à lâcher prise. Que ce soit ta première séance ou la dixième, tu sais exactement ce qui va se passer. C'est aussi le moment de poser toutes tes questions, avant de commencer.
L'expérience guidée
1 h 10
Tu t'allonges au sol, les yeux fermés, casque sur les oreilles si tu es en ligne. Je guide à la voix, avec un fond musical qui soutient l'expérience. On termine toujours par 10 minutes de relaxation et d'intégration.
L'intégration et le partage
30 minutes
On termine chaque séance par un cercle de partage, en ligne comme en présentiel. Tu y prends la parole si tu le souhaites, jamais par obligation. Je partage toujours des conseils post-séance et je réponds à toutes les questions.
Ce que tu peux ressentir
Pendant, et après la séance
Sensations physiques
- Picotements, fourmillements
- Sensation d'électricité, frissons
- Spasmes, tétanie
Émotions
- Tristesse, colère, frustration
- Joie, gratitude, amour
- Pleurs, rires
États modifiés de conscience
- Euphorie, flottement
- Perte de la notion du temps
- Prises de conscience, lucidité
Le corps
- Sommeil plus profond
- Tensions relâchées
- Système nerveux régulé
Les émotions
- Émotions débloquées
- Moins de stress, moins d'anxiété
- Humeur apaisée
L'esprit
- Clarté mentale
- Calme, recul
- Légèreté
Comment te préparer
Ce qu'il te faut
- Un endroit calme où personne ne viendra te déranger
- Un tapis ou un lit, une couverture, un coussin
- Un casque ou des écouteurs, pour la séance en ligne
- Une tenue confortable et une gourde d'eau
- Évite de manger 2h avant la séance
Le jour J
- Arrive ou connecte-toi 5 minutes en avance
- Coupe les notifications de ton téléphone
- Prévois dix minutes après la séance, pour intégrer
- Bois de l'eau avant et après
- Viens comme tu es
Plus de 5 000 personnes ont participé à mes ateliers
Un grand merci Valentine pour ta voix et ta douceur ! Beaucoup d'émotions, de peur, de joie, d'amour aussi, j'ai senti la connexion avec mon bébé et ça m'a bouleversée et remplie d'amour.
Merci beaucoup Valentine ! Guidage plein de douceur qui donne confiance. Blocage physique dans le ventre pour moi ce soir. Je reviendrai à nouveau très vite, merci encore.
J'ai baillé, lâché un râle, pleuré et mon corps a lâché. Merci à toi et à cette playlist d'enfer. Par contre encore beaucoup de mal à lâcher cette fichue mâchoire 😅
Merci Valentine. Mes pleurs ont démarré très tôt cette fois-ci. De la tristesse et de la peur à traverser et à libérer. Un bien fou.
Merci 🙏 c'était top ! J'adore le format en ligne.
Merci ! J'étais totalement ailleurs.
Merci, c'était incroyable !
C'était incroyable, j'ai expérimenté tristesse, joie et blocage physique à plusieurs reprises. Je sens que j'ai encore les épaules bloquées, et j'ai faim ! Je reviendrai pour une prochaine expérience.
Un grand merci, c'était une expérience incroyable, beaucoup d'énergie et de chaleur. Une sensation de flottement, d'apaisement. Des tensions qui se sont libérées progressivement.
Merci Valentine ! Très belle expérience pour moi aussi, même si j'ai beaucoup pleuré et que j'avais le nez bouché à la fin ;)
C'était une expérience incroyable pour moi ce soir. Merci Valentine ! Beaucoup de sensations différentes sont venues.
J'ai la sensation que quelque chose a bougé dans ma vie depuis la séance de Marseille il y a 3 semaines. Je sens que mon corps est moins tendu (mes trapèzes ne sont plus en béton) et je ressens beaucoup moins d'anxiété et de tristesse. Je suis très fatiguée, comme si mon corps évacuait des décennies de souffrance, de tensions et de stress. Je dors beaucoup et je sens que j'en ai besoin. J'écoute beaucoup plus mes besoins corporels. J'ai testé des dizaines de techniques, beaucoup m'ont fait du bien mais là, j'ai l'impression que le changement est plus durable. À suivre. Merci à toi
Merci à toi, le temps d'intégrer tout ça. Beaucoup de sensations, des pleurs même. Un moment difficile mais vraiment intéressant, et je me sens très calme.
Une très belle découverte, je me sens libérée… j'ai eu un peu de tétanie dans les mains, je suis énormément dans le mental.
Je viens de l'univers du yoga, j'ai été surprise par la connexion sans pause entre l'inspir et l'expir. Je me suis sentie très vivante.
Super expérience, merci beaucoup. Sensations intenses et douces à la fois, avec des larmes et des sourires.
Je me sens bien, j'ai eu l'impression de dormir mais d'un très bon sommeil où ma respiration était au centre !
J'ai eu un moment de panique, je ne sentais plus mes jambes ni mes bras, ça montait jusqu'au ventre… et là je respire vachement mieux.
J'ai eu du mal à bien gonfler, j'ai manqué de souffle. Je me suis sentie vidée au bout de 30 minutes. Et j'ai beaucoup pleuré.
J'ai senti des blocages dans certaines parties de mon corps, et l'énergie circuler quand tu nous as dit de nous autoriser en fin de parcours.
Merci Valentine, je me sens apaisée après cette séance, encore bercée par le mouvement de la respiration et la musique. J'ai très envie d'écrire.
Merci, c'était super, j'ai bien lâché et capté des choses au niveau des émotions et des blocages. Merci, merci.
C'est comme si mon corps avait pris le relais et que je me suis fait respirer… c'est redescendu naturellement, avec beaucoup de picotements.
C'est la deuxième fois avec toi, mon anxiété s'est énormément calmée… je me sentais beaucoup plus en sécurité, j'ai vraiment pas regretté.
Je viens de me réveiller après avoir beaucoup pleuré ; c'était génial. J'ai beaucoup tremblé.
J'avais des fourmis dans les bras et les jambes, les doigts qui se crispaient, de la chaleur dans le corps. J'ai fait une pause puis repris plus lentement.
Je pense que j'ai quelque chose qui s'est débloqué au niveau des émotions, c'est cool.
Merci ! Je ne m'attendais pas à me sentir aussi alignée et connectée ! Hors du mental.
Merci beaucoup Valentine ! Retrouver de l'espace en moi, de la Présence, de la fluidité… j'en avais grandement besoin ! Besoin de rester dans le silence.
J'ai vécu des expériences assez folles, mon corps se mettait vraiment à bouger tout seul, c'était le souffle qui faisait bouger mon corps, et ce n'était pas moi.
Séance intense dans un premier temps, tétanie dans les mains que j'ai accueillie, et puis très douce pour finir. Un grand relâchement ce soir. Merci.
Merci beaucoup Valentine. J'ai réussi à bien lâcher la tristesse que je gardais en moi…
J'ai beaucoup relâché et beaucoup de souvenirs sont remontés, sortis de nulle part et parfois lointains… merci pour cette belle découverte !
Je pensais ne pas être arrivée à déconnecter le mental, et pourtant le retour au réel est très intense !
Une séance de breathwork, c'est toujours extraordinaire, il y a toujours un avant et un après. J'arrive tellement agitée, énervée, et là je me sens tout apaisée.
C'est ma cinquième séance… je me suis autorisée à bien lâcher et j'ai beaucoup d'émotionnel qui est remonté, un nœud au fond de la gorge.
Un immense merci, je n'ai pas vraiment la force de parler. C'était très puissant. J'ai beaucoup pleuré.
J'ai pris conscience en seulement une heure que j'ai des choses à lâcher, que je dois apprendre à ralentir. J'ai beaucoup pleuré, je me sens vidée. Je renouvellerai l'expérience.
Mon corps a ressenti énormément de choses et je suis en larmes, la gorge nouée à la fin et des fourmis dans tout le corps.
Merci beaucoup Valentine, un moment libérateur dans la voix, c'était puissant ce qui est sorti, j'ai été très surprise.
J'avais très peur mais la peur est partie grâce à ta voix rassurante, c'était très agréable finalement. Je suis toujours dans le coton.
J'ai ressenti douceur et amour pour mon corps, et aussi une énergie de force et de soutien. J'ai pleuré un peu, ça fait du bien.
J'ai vraiment beaucoup aimé cette impression de découvrir, comme si c'était une autre étape, une autre ouverture, une autre respiration.
Merveilleuse séance, tout dans la douceur, la joie, la gratitude. J'avais la sensation d'être la mer avec le mouvement de vague de la respiration.
J'en sors apaisée, sereine, et avec des visions claires de ce que j'aimerais entreprendre pour la suite. Merci du fond du cœur.
Comme si je portais beaucoup de choses, de tristesse de mes ascendants… qu'il faut que je libère.
J'ai pu débloquer ma nuque, mon dos, les bras. Incroyable ! J'ai dansé en position Lotus, j'ai beaucoup d'énergie.
Merci pour ce moment de détente complète. Même mon plexus solaire est plus détendu.
Merciiiiii infiniment, j'ai beaucoup beaucoup pleuré, merci infiniment, gratitude infinie.
Merci pour cette deuxième expérience, beaucoup plus intense pour moi. Mon corps s'est tellement exprimé ce soir, je me sens vidée.
Que du bonheur, que du bonheur, que du bonheur !
Première expérience pour moi, j'ai vraiment réussi à lâcher prise et à me libérer, beaucoup pleuré aussi, merci beaucoup.
Merci beaucoup pour cette expérience très libératrice, j'ai pleuré et rigolé, c'était un moment parfait.
Tellement agréable de respirer comme ça ! La musique m'a portée et emportée, une sensation d'être bien vivante. C'était si bon !
Un vrai kiff merci ! Je me suis auto-massée et bercée, des idées se sont rangées, organisées, et des envies sont arrivées…
Pas tellement les mots encore, mais cette expérience était incroyable, beaucoup d'émotions ! Merci, merci.
Au départ beaucoup de pensées parasites… et puis d'un coup des visions très variables, une vision cosmique, des étoiles, comme si j'étais dans l'espace.
Beaucoup de sensations dans le corps (de la danse même parfois) et d'émotions vécues, un grand merci Valentine pour ce moment !
Je dois y aller mais merci 1000 fois, c'était incroyable !!!!
Merci Valentine pour ce voyage, c'était très beau, des larmes, de la joie et un grand calme.
Merci Valentine pour cette super séance ! Beaucoup de sensations et d'émotions, très fort ! Merci, merci, merci !
J'ai découvert ça avec mon kiné, qui m'a dit « c'est ça la kiné ». Ça m'a aidée à libérer des mémoires traumatiques.
3 mois sans Breathwork, ça m'avait manqué !
MERCI Valentine, toujours aussi puissant pour moi et libérateur.
Un grand merci pour cet accompagnement doux et puissant, je vais rejoindre mes filles avec une belle énergie.
Je me sens avec beaucoup d'énergie et à la fois dans du coton. Plutôt le corps qui s'est réveillé.
Bonsoir. Juste un retour de la session d'hier soir. Ressenti différent, mais toujours aussi intéressant. J'aime l'idée de me défaire progressivement de ces différentes couches qui nous limitent. La dernière séance m'avait donné une énergie de dingue.
Petit retour de la séance : j'ai appris le décès de ma grand-mère ce matin et j'ai pensé annuler, puis j'ai senti que ça pouvait me faire du bien. C'était ma 4ème séance, extrêmement intense, et pas uniquement remplie de tristesse mais de lumière, de joie, de douceur, de calme, de lâcher-prise. Comme si tu m'aidais à ouvrir une porte, puis une autre. Merci infiniment.
J'ai participé à ma première séance d'innerdance. Je suis venue un peu par hasard, je ne savais pas en quoi ça consistait et je ne m'attendais à rien. J'ai beaucoup pleuré et j'ai eu l'impression de lâcher quelque chose. Je suis vraiment très surprise. Merci de m'avoir accompagnée. — Marie
Merci Valentine pour ce voyage ✨ une première expérience très intéressante. Pas évident de lâcher prise mais j'ai néanmoins réussi à ressentir des émotions et des sensations. Belle soirée à toutes et tous !
Belle première expérience pour moi, j'ai ressenti pas mal d'émotions mais je me sens bien, apaisée. Merci beaucoup. — Aurélie
Après une période de stress intense, je n'arrivais pas à me remettre sur mon projet, mais depuis la séance j'ai retrouvé mon énergie ! Je suis hyper productive et heureuse. Après plus d'une dizaine de séances avec toi, je vois vraiment les bénéfices dans mon quotidien ! Merci infiniment.
Merci encore pour la séance, je suis sur un nuage depuis, je me laisse tranquille, c'est hyper agréable ☁️
L'expérience est très positive : un engourdissement fort dans les mains, beaucoup d'émotions et un grand courant électrique qui m'a traversé le ventre très profondément. Je l'ai laissé faire son chemin. À bientôt 🙏
Merci beaucoup pour la session de ce soir 🙏 j'ai trouvé le format très bien et la playlist très bien choisie pour rythmer la séance et réussir à lâcher prise. J'ai vraiment senti l'énergie circuler dans mon corps, c'était super agréable.
J'en garde un souvenir fort et bouleversant, certaines images me reviennent par à-coups. Heureux d'avoir fait ta connaissance.
J'ai eu un réveil plutôt tonique, pour moi qui ne suis pas du matin c'est significatif. Je sens mon intérieur comme débarrassé des sensations pesantes que j'ai habituellement, léger comme si un espace neuf s'était créé dans mon plexus solaire et mon abdomen. Merci 🙏
Merci pour ta magnifique séance d'innerdance et ton accompagnement incomparable, guidé par ta voix douce et bienveillante. J'y ai ressenti un bel apaisement, une grande relaxation et un sentiment de douce joie le soir même. Un grand bien-être général. MERCI encore !
J'ai eu du mal à lâcher prise mais ensuite il s'est passé beaucoup de choses : beaucoup de visions différentes, d'émotions assez intenses. J'ai dansé. Je me sens en suspension, un peu libéré, détendu. Une séance très intense. Un grand merci. — Clément
Merci pour la séance d'activation de l'énergie vitale ! J'ai beaucoup de douleurs de dos liées à une hernie discale et la séance a fait disparaître mes douleurs et les blocages émotionnels. Je me sens légère, plus souple, hyper alignée avec moi-même. Cette séance a fait émerger beaucoup d'idées créatives !
Merci pour cette séance d'innerdance qui m'a vraiment rempli le cœur de joie. J'accueille beaucoup d'amour depuis. Une sérénité s'est installée, tout est très positif ☺️
Je voulais te dire à quel point j'avais adoré ta séance. Tu es aussi rayonnante que bienveillante, tu transmets de belles et douces énergies. Cette belle découverte me donne envie d'aller encore plus loin et de lâcher prise encore plus.
Je vais me laisser redescendre tranquillement mais j'aimerais recommencer. Merci pour tout ce que tu partages, ton énergie, ton accueil, ta bienveillance, ton sourire. Tu nous mets en confiance et tu nous permets d'aller quelque part, au-delà de nos réalités. Je trouve ça juste incroyable 🙏
Coucou Val, je me sens très bien ! Légère, sereine, apaisée 🌻 Je suis toujours étonnée de ce qu'il se passe pendant les séances, mais je me laisse guider et j'ai vraiment l'impression d'aller vers plus de lâcher-prise. Je regarde déjà les choses différemment. Hâte de découvrir la suite 🌱
Je suis à la fois soulagée et fatiguée, comme après une séance de sport hyper intense. J'ai eu des frissons, j'ai vu beaucoup de violet dans mes yeux. Une première hyper intéressante, ça donne envie de creuser et de réessayer :)
Je faisais partie de la session d'hier et j'aimerais te remercier, c'était vraiment très agréable. J'ai touché du doigt quelque chose qui m'enthousiasme et pique ma curiosité. Je le ressens comme le début d'une aventure qui va être géniale.
Un grand merci pour cette expérience extraordinaire ! Une grande première. Dès les premières secondes, l'énergie était concentrée dans mes mains, elles chauffaient, j'avais d'énormes picotements. Ensuite j'ai eu des mouvements incontrôlables dans tout le corps, une chaleur intense, et j'ai ressenti beaucoup d'amour. Je me suis sentie très apaisée. J'ai hâte de réitérer.
Je voulais encore te remercier pour la séance. Elle a été incroyable et libératrice. Ça a permis de faire bouger plein d'éléments dans la matière.
Ayant l'habitude de pratiquer la méditation ou le yoga, c'est une nouvelle découverte ! J'ai eu l'impression de totalement partir, comme une entrée dans un voyage, avec une vision de lumière en début de séance et une autre en fin. Encore un grand merci 🙏
1000 mercis pour cette découverte. J'ai découvert ta pratique qui m'a vraiment aidée à me reconnecter à moi-même. Il y a plein de bonnes choses, que du positif. Je me suis déjà inscrite à ton prochain cours pour en découvrir davantage sur moi-même.
Je commence tout juste à atterrir. L'expérience était dingue, je ne pensais pas lâcher prise et ressentir autant. Je laisse tous les états me traverser. Hâte de la prochaine séance. Merci pour ta bienveillance.
Juste un message pour te remercier. Cette expérience fut très intéressante ! Dès les premières minutes, ce que la musique peut nous permettre de ressentir est complètement fou. Hâte d'une prochaine session !
Merci encore, c'était fou !! Je pense que je vais recommencer, j'ai l'impression que j'en ai besoin vu mes réactions et l'apaisement que j'ai ressenti 🙏 trop hâte les prochains créneaux 😍
La nuit s'est bien passée ! J'ai lu sur Pi Villaraza que je ne connaissais pas, c'est passionnant. C'est drôle, je me suis inscrite en pure intuition alors que ça vient compléter un travail énergétique commencé il y a quelques années. Gratitude 🙏
C'était la 1re fois que je vivais une expérience comme celle-ci, je ne savais pas à quoi m'attendre et je suis sortie avec beaucoup de gratitude ; ça m'a fait du bien. Alors merci. Et à bientôt :)
Encore MERCI pour ce moment magique ! Le lâcher-prise était tellement fort et la sensation de libération de l'âme qui le suit l'est encore plus. Mon corps a juste une envie : recommencer.
J'ai mis 2 jours à sortir de ma bulle tellement j'étais bien, comme sur un petit nuage ! J'ai hâte de refaire une séance car je suis presque nostalgique de l'état de bien-être dans lequel j'étais.
J'ai laissé infuser quelques jours : depuis, j'ai fait des rêves très intenses, dont un avec une sensation de soin énergétique et de fluide qui parcourait mon corps. Je me sens pleine d'énergie, très envie de courir, de faire du sport. J'ai adoré l'expérience et je la renouvellerai certainement !
Merci beaucoup. C'était puissant.
Merci beaucoup Valentine 🙂 ça s'est bien passé. Je vais assimiler et rédiger de mon côté.
Je suis passée par tellement d'émotions, c'est indescriptible ! C'est vraiment puissant, merci beaucoup Valentine.
Val, incroyable comme toujours. Je suis allée très très loin encore. C'était sublime. Merci de toujours créer un espace de confiance. À bientôt.
Sensation très différente des dernières fois, ça m'a fait beaucoup de bien au niveau corporel, en particulier le dos. Merci Valentine, à bientôt. — Laura
Merci beaucoup, c'était très apaisant et ressourçant. Bonne soirée.
Merci beaucoup Valentine, une expérience très enrichissante. Une première fois pour moi, j'ai très envie de refaire l'expérience. Ce n'était pas facile de lâcher prise, mon mental était coriace haha. Merci pour ta douceur et ta bienveillance.
Merci Valentine, je me sens très détendue. J'ai eu un peu de mal à lâcher mentalement et physiquement mais j'ai eu quelques flashs d'émotions :) Bonne soirée !
Merci beaucoup pour cette séance. J'ai eu la sensation que ma poitrine était écrasée, hyper mal à la gorge, énormément de chagrins, mais je pense qu'il fallait que ça sorte, donc c'est bien j'imagine 🙂
Merci beaucoup pour cette séance, encore un peu de mal à lâcher prise mais j'ai l'impression que beaucoup d'émotions ont été lâchées, comme un poids en moins.
Un petit retour une semaine après ma séance : physiquement j'ai une énergie de dingue, je suis au taquet, et mentalement je suis apaisée et très positive 🙏 Je ne pensais pas ressentir des effets aussi puissants. Et je dors beaucoup mieux, alors qu'avant je faisais beaucoup d'anxiété la nuit.
Petit feed-back : c'était incroyable de laisser parler mon corps et que mes mains dansent au rythme de la musique. Je sens un apaisement général. J'ai appris que je devais me faire opérer et malgré ma nature anxieuse, je me sens détendue et sereine face à cette nouvelle. Je dors super bien. — Line
J'avais fait l'innerdance avec toi avant mon opération du ventre, cela m'avait aidée à appréhender ce moment. Là, je sens que cette respiration a remis du mouvement dans cette partie traumatisée : une vague de chaleur, comme une boule de feu dans mon ventre, puissante et réconfortante. — Line
Merci Valentine, c'était incroyable !!! Je dois encore digérer mais wahou, j'ai l'impression de me découvrir un super pouvoir ⚡😇
J'ai assisté à la séance du 1er juillet. J'ai mis quelques jours à écrire car le lendemain je ne savais pas trop ce que je ressentais. J'ai beaucoup pleuré, je me sentais vidée. Quelques jours après, j'ai simplement envie de me faire confiance, et de faire confiance à mon corps. Je te remercie infiniment pour tout ce que tu nous donnes.
Merci pour la séance hier. J'ai ressenti une immense gratitude. Une énergie intense qui sortait par chaque doigt… Dingue. Plus que n'importe quelle méditation ou respiration !!!!
Un grand merci pour cette première et très belle expérience. J'ai ressenti énormément de sensations, très variées, certaines bluffantes, physiques et aussi psychiques. Envie de renouveler très vite.
Mille mercis pour cette belle séance !! Tu es une personne extraordinaire qui sait vraiment où aller chercher pour faire grandir la personne. Merci merci 🙏
Un immense merci pour cette séance, j'avais vraiment besoin d'extérioriser la colère et la tristesse que je ressentais depuis une semaine. Je me sens beaucoup plus sereine, apaisée. J'attends impatiemment les dates pour septembre 🥰
Un immense merci pour cette expérience Val, un très beau moment, je me suis laissée porter. Quel bonheur de se laisser aller comme ça, de déconstruire nos masques et de retrouver notre âme. Un immense merci 🙏
Merci beaucoup pour hier soir. C'est très étonnant : je pensais ne pas lâcher prise, et pourtant après avoir senti mon corps s'élever, j'ai eu des spasmes, des tremblements incontrôlables, au point de ne pas pouvoir m'empêcher de rire. J'ai traversé un panel d'émotions très dense.
Merci pour ce moment hors de l'agitation et du quotidien. Je me sens sereine et apaisée. Tu guides vraiment bien le groupe, avec la juste place qui nous permet de voyager en sécurité.
Après cette séance, ma première, je ressens beaucoup de calme, de détente et de sérénité. Mon corps est beaucoup moins tendu et douloureux. Quelle expérience !!! Merci mille fois pour ce voyage. Hâte de recommencer.
Je voulais partager mes ressentis : j'ai commencé à avoir des épisodes de channeling depuis hier ! C'est puissant. Merci 🙏 Quelle belle réalité 😍 Namaste
Merci beaucoup pour cette première séance. Beaucoup d'émotions et d'énergie en mouvement dans tout le corps, du froid, des tremblements, quelques pleurs, et des paysages en vision.
Je viens de faire une deuxième séance et je suis curieuse de voir l'évolution d'une séance à l'autre. Ce serait top d'avoir une séance à Lyon. Belle soirée.
Merci merci pour cette séance. Je n'ai pas réussi à ouvrir le micro. J'ai ressenti tellement d'amour, de gratitude, et une énergie de fou comme quelque chose de magnétique qui sortait de tous mes doigts. Je me sens invincible ce soir 🤣 Je referai sûrement une autre session.
Merci Valentine, ce fut profond et puissant ! J'ai eu beaucoup de sensations, du lâcher-prise et comme des révélations. Première séance magnifique.
Une belle première expérience, même si j'ai beaucoup de mal à lâcher le mental : mes pensées revenaient dans tous les sens, puis je repartais. Merci Valentine.
J'étais sceptique sur la visio, c'était différent mais tout aussi bien. J'ai l'impression que ça a duré 15 minutes !
Difficile de lâcher prise, le temps est passé très vite. Quelques larmes pendant la séance, beaucoup d'émotion.
Merci Valentine, je me sens très relaxée. Je n'ai pas vu le temps passer.
Première expérience pour moi. Beaucoup d'émotions et de bataille avec mon mental. J'ai aimé mais j'ai besoin d'intégrer ♥️
Je me suis sentie vraiment portée. Merci beaucoup.
Merci Valentine, j'ai réussi à me relaxer, et mon chat est venu me rejoindre sur la fin 💖
Au départ beaucoup de pensées parasites, et puis d'un coup des visions d'images très variables, une vision cosmique, des étoiles comme si j'étais dans l'espace. Et sur la fin, des soubresauts incontrôlables de mes jambes.
Merci Valentine pour cette séance unique et profonde. Belle soirée à toutes 💫
Merci Valentine, je vais me laisser le temps d'accueillir cette séance. Pour ma part, beaucoup d'ancrage et de douceur. À très bientôt.
Merci beaucoup Valentine, j'ai vraiment aimé et j'ai envie de rester dans le calme et le silence intérieur que ça m'a procuré. Ça m'a énormément détendue, j'ai beaucoup relâché et beaucoup de souvenirs sont remontés, sortis de nulle part et parfois lointains. Merci pour cette belle découverte !
Merci pour cette séance. Je pensais ne pas être arrivée à déconnecter le mental, et pourtant le retour au réel est très intense !
Merci pour cette deuxième expérience, beaucoup plus intense pour moi. J'ai vraiment compris le nom d'innerdance car mon corps s'est tellement exprimé ce soir, je me sens vidée.
Je me sentais très fatiguée et je pensais m'endormir, et finalement je me sens avec beaucoup d'énergie et à la fois dans du coton. Plutôt le corps qui s'est réveillé.
Merci pour cette séance ! Ça a beaucoup bougé, je laisse de plus en plus mon corps faire ce qu'il veut, sans jugement. Je suis KO !
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Questions fréquentes

Comprendre
Quelles sont les contre-indications ?
La pratique est déconseillée en cas de grossesse, hypertension ou hypotension, maladie cardiovasculaire, antécédent de crise cardiaque ou d'AVC, épilepsie, schizophrénie ou bipolarité, asthme sévère, glaucome, décollement de la rétine, anévrisme, chirurgie récente, ou sous l'effet d'une drogue récréative. Si tu suis un traitement médicamenteux, parles-en à ton médecin avant de pratiquer. Un doute ? Écris-moi avant de réserver.
Est-ce que ces pratiques sont dangereuses ?
Non, dès lors que tu n'es pas concernée par les contre-indications. Je suis formée, je reste avec toi du début à la fin, et tu peux ralentir ou t'arrêter à n'importe quel moment. On avance toujours à ton rythme.
Et si une émotion forte monte ?
C'est normal et bienvenu. Je reste avec toi du début à la fin, tu peux ralentir à tout moment, et on accueille ce qui vient sans jamais te pousser au-delà de tes limites.

Débuter
Est-ce ouvert aux débutants ?
Oui, totalement. La majorité des personnes qui viennent n'ont jamais pratiqué. Il n'y a rien à savoir avant de venir.
Faut-il être souple ou sportif ?
Pas du tout. Tu es allongée tout du long, il suffit de pouvoir respirer et te laisser porter.
Comment me préparer ?
Un endroit calme, un tapis ou un lit, un casque pour les séances en ligne, une tenue confortable et un repas léger. Arrive un peu en avance et prévois dix minutes après la séance.

Pratiquer
Combien de temps dure une séance ?
1h30 en ligne et 2h en présentiel, accueil, pratique, relaxation et cercle de partage compris.
Combien de séances faut-il faire ?
Beaucoup de personnes sentent un changement net dès la première séance. Pour installer les bienfaits, une séance par semaine est idéale : c'est la régularité qui ancre le travail dans la durée, d'où les formules de 3, 5 et 10 séances. Et même une séance de temps en temps fait du bien.
Est-ce que ça marche aussi en ligne ?
Oui, aussi bien qu'en présentiel. Tu pratiques de chez toi, dans ton cocon, sans transport : c'est souvent plus facile de lâcher prise dans un espace familier. Je te guide à la voix du début à la fin et tu récupères le replay.